Zinc
- Certificado vegano y libre de gluten
- 90 porciones con 15 mg de Zinc
elemental
- 1 dosificador al ras = 10 mg de zinc elemental
(135 porciones)
- 1 dosificador y medio al ras = 15 mg de zinc
elemental (90 porciones)
- 2 dosificadores al ras = 20 mg de zinc elemental
(67 porciones)
Cuánto y cómo tomar:
IMPORTANTE: Toma la
porción mezclándola en un vaso de agua o jugo de 50 ml (en palabras
simples lo que hace media tacita de café express). De esta forma su sabor pasa
completamente desapercibido
A modo de suplemento para adultos, toma 1 y media
cucharita dosificadora al ras para obtener 15 mg de zinc elemental.
Consejos: existe una buena sinergia entre el Zinc y
la vitamina A, ya que el Zinc es necesario para transportar esta vitamina a
través de la sangre para que llegue a los lugares que tu cuerpo necesita, como
por ejemplo tus ojos.
Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las
vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez
abierto consumir antes de 120 días.
Beneficios y usos del Zinc
- Más de 300 tipos de enzimas necesitan del
zinc para catalizar reacciones químicas vitales.
- Tomar el zinc adecuado crea un
buen sistema inmune, ya que este mantiene el desarrollo y
la función normal de las células encargadas de las respuestas
inmunitarias innatas y las adaptativas, se sabe que las
personas con deficiencia de zinc son más susceptibles a tener una
enfermedad infecciosa.
- Resfriado: tomar zinc dentro de las
primeras 24 horas de la aparición de los síntomas del resfriado, y
continuar cada 3 horas mientras se está despierto, te ayudaría
a disminuir los síntomas y la duración del resfriado. Sin embargo,
tomar suplementos de zinc cada 3 horas puede superar fácilmente los
límites de ingesta tolerable de 40 mg por día, se recomienda
fijarse en la concentración de cada suplemento y no seguir
tomándolo con dicha frecuencia por más de 3 a 5
días seguidos.
- Diarrea y neumonía en niños: La Organización
Mundial de la Salud y el Fondo para la Infancia de las Naciones Unidas
actualmente recomiendan la suplementación con zinc como parte del tratamiento
de la diarrea en niños. El Zinc también ayuda a prevenir enfermedades
infecciosas respiratorias bajas como la neumonía.
- El Zinc es necesario para transportar
a la vitamina A para fortalecer la retina de tus ojos
- En niños el zinc previene que se produzca
retrasos significativos en el crecimiento y en el aumento de
peso, los cuales suelen darse si existe una leve deficiencia de zinc.
- El zinc tiene un papel importante en la
estructura de tus proteínas y tus membranas celulares. En las proteínas regula
tu expresión de genes, interviene en la señalización celular,
e influye en la
liberación de hormonas y en la
transmisión del impulso nervioso.
